中拱棚最大的一个特点是因它比大棚低，便于从外部用草苫覆盖保温；它又比小拱棚高无需掀去棚膜，人可以蹲着进入进行多项农事操作。尤其是目前薄膜的幅宽规格多种多样，这就为搭建不同跨度的中拱棚提供了方便。也为中拱棚内建小拱棚进行多层覆盖提供了可能。中拱棚除去前面提到的优点外，因它容积比小拱棚大，棚内温度变化就比小拱棚平稳，土地利用率也比小拱棚高。

中拱棚建造所使用的材料一般比小拱棚要强度大些，尤其是加盖草苫的中拱棚更要选择耐压力强的拱架材料。

一般中拱棚的高度和宽度（跨度）没有严格要求。尤其在宽度上可根据薄膜的幅宽来确定。一般4米宽的膜可覆盖净畦面2.3～2.4米，其高度在1.1～1.2米，总之棚的高度1.0～1.5米。低于1.0米，人的进出、操作不便；高于1.5米，影响两边视线，放苫、盖苫操作不便。

棚的宽度虽没有严格要求，可根据单幅膜的幅宽，还可进行膜间焊接加大幅宽。但是在适宜的棚高下，如果一味地加大覆盖的畦面宽度，势必会造成棚顶过平，下雪后不易扒雪，尤其是草苫淋湿后棚顶负重过大，易发生棚架折损、膜破棚倒现象。另外，棚顶过平，也不便加盖草苫。如果冬季只是以单层膜越冬，不加盖草苫，因棚顶负重小其宽度可比加盖草苫的稍宽些，但也不能搭成平棚。平棚雨水不能下滑，易在棚顶形成一个个下垂的“水袋”。平棚透光率低，不利棚温的提高。

中拱棚的骨架应采用直径6毫米的钢筋或宽度在5厘米的竹片。也有的用价格低的细竹竿两根相接做拱架，其承压力小，但做为不加草苫的中拱棚，拱间距缩小到50～60厘米者也可使用。不论是竹片、钢筋或竹竿做拱架都要在两腰部和顶部用竹片、竹竿3根横拉杆把拱架连结接紧，使之成为一个整体，增强其抗风、抗压力。

中拱棚因棚体较大，拱架的用材虽强调其牢固性，但在棚的顶部需每隔2～3米埋一直径3～5厘米立柱来支撑顶部横拉杆使其棚体更加牢固。

中拱棚的长度以15～20米为宜，过长通风不便，中部湿热气难以排出，易造成高温危害或发病中心。当然棚两侧也可掀膜通风。

中拱棚若不加盖草苫应该是南北延长，东西两面受光；若加盖草苫则应东西延长，以南面受光为主。在棚顶部向北2/5处东西方向纵向固定一条粗竹竿压住草苫，每日掀苫时，只要把草苫掀起甩到竹竿的北面，由于竹竿的阻挡，使草苫重叠在棚的北面会自然形成一道草苫墙，起到了阻挡北风作用，其保温性尤如一个小型简易温室。这样揭盖苫方式不但加快了揭盖苫的速度，减轻了劳动强度，也避免了因湿沤苫和行间踩苫损坏苫的弊端。

拱棚间不放苫，行间距只要有60～70厘米能过人就可以了，从而也增加了土地利用率。

中拱棚根据棚宽的不同，选用的拱架长度也不同，用材也略有差异。现以667米2棚宽2.4米的中拱棚为例，用4米宽膜覆盖，棚高1.1米，拱架可采用4厘米宽、4米长的竹片200根，立杆100～150根，横拉杆350根（拇指粗2米长竹竿），4米幅宽0.08毫米厚薄膜900米2（70～75千克），每667米2投资约1500元。若加盖草苫还需购置长4米、宽1.2米草苫200条，约800元，一次性每667米2总投资约为2300元，若按2.5年折旧，每年合计近千元。

中拱棚可以内外进行覆盖，更适宜种植植株高大的芹菜等绿叶菜。春季绿叶菜收后，可用果菜类接茬。由于棚体大，通过放风调节棚温。果菜在棚内可生长较长时间，秧棵发得好，辣椒、茄子甚至在棚内可以长到采果期；早熟蕃茄可以在棚内插杆搭架，它的利用价值比小拱棚更高，从它外面可以覆盖草苫来看，其优越性也高于大棚。从多地用户反映来看，中拱棚是一种投资不大、效益不低、机动灵活，便于管理的保护形式，很值得在农村大力推广。